/* ============================================================
   Supplements Apothecary™ — main.css
   Design: Apothecary meets modern science
   Palette: warm parchment / botanical green / amber warnings
   ============================================================ */

/* ── Custom properties ───────────────────────────────────── */
:root {
  --color-bg:            #FAFAF7;
  --color-surface:       #FFFFFF;
  --color-surface-alt:   #F5F3EE;
  --color-border:        #E8E4DC;
  --color-text-primary:  #1C1A16;
  --color-text-secondary:#5C5548;
  --color-text-muted:    #9C9186;
  --color-accent:        #2D6A4F;
  --color-accent-hover:  #1B4332;
  --color-accent-light:  #E8F5EF;
  --color-amber:         #B45309;
  --color-amber-light:   #FEF3C7;

  --font-heading: 'Playfair Display', Georgia, serif;
  --font-body:    'Source Serif 4', Georgia, serif;
  --font-ui:      'Inter', system-ui, sans-serif;

  --space-xs:  0.25rem;
  --space-sm:  0.5rem;
  --space-md:  1rem;
  --space-lg:  1.5rem;
  --space-xl:  2rem;
  --space-2xl: 3rem;
  --space-3xl: 4.5rem;

  --content-width: 720px;
  --wide-width:    1100px;

  --radius-sm: 6px;
  --radius-md: 10px;
  --radius-lg: 16px;

  --shadow-card: 0 1px 3px rgba(28,26,22,.06), 0 4px 12px rgba(28,26,22,.04);
  --transition:  150ms ease;
}

/* ── Reset ───────────────────────────────────────────────── */
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; }

html { font-size: 16px; scroll-behavior: smooth; -webkit-text-size-adjust: 100%; }

body {
  font-family: var(--font-body);
  font-size: 1.0625rem;
  line-height: 1.75;
  color: var(--color-text-primary);
  background: var(--color-bg);
}

img, video { max-width: 100%; display: block; }
a { color: var(--color-accent); text-decoration: none; transition: color var(--transition); }
a:hover { color: var(--color-accent-hover); text-decoration: underline; }
ul, ol { padding-left: var(--space-xl); }

/* ── Typography scale ────────────────────────────────────── */
h1, h2, h3, h4 {
  font-family: var(--font-heading);
  line-height: 1.25;
  color: var(--color-text-primary);
  font-weight: 700;
}

h1 { font-size: clamp(1.75rem, 4vw, 2.5rem); margin-bottom: var(--space-lg); }
h2 { font-size: clamp(1.35rem, 3vw, 1.75rem); margin-top: var(--space-2xl); margin-bottom: var(--space-md); }
h3 { font-size: clamp(1.1rem, 2vw, 1.3rem); margin-top: var(--space-xl); margin-bottom: var(--space-sm); font-family: var(--font-ui); font-weight: 600; }
h4 { font-size: 1rem; font-family: var(--font-ui); font-weight: 600; margin-bottom: var(--space-xs); }

p { margin-bottom: var(--space-md); }
p:last-child { margin-bottom: 0; }

strong { font-weight: 600; }
em { font-style: italic; }

small, .small { font-size: 0.875rem; color: var(--color-text-muted); font-family: var(--font-ui); }

.kicker {
  font-family: var(--font-ui);
  font-size: 0.75rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.1em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--color-text-muted);
}

/* ── Layout containers ───────────────────────────────────── */
.container {
  max-width: var(--wide-width);
  margin: 0 auto;
  padding: 0 var(--space-xl);
}

.container--narrow {
  max-width: var(--content-width);
  margin: 0 auto;
  padding: 0 var(--space-xl);
}

/* ── Header & navigation ─────────────────────────────────── */
.site-header {
  background: var(--color-text-primary);
  color: #fff;
  position: sticky;
  top: 0;
  z-index: 100;
  border-bottom: 1px solid rgba(255,255,255,.08);
}

.site-header .container {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--space-lg);
  padding-top: var(--space-md);
  padding-bottom: var(--space-md);
}

.site-logo {
  font-family: var(--font-heading);
  font-size: 1.2rem;
  font-weight: 700;
  color: #fff;
  text-decoration: none;
  white-space: nowrap;
}
.site-logo span { color: var(--color-accent-light); }
.site-logo:hover { text-decoration: none; color: #fff; }

.site-nav {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-lg);
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: 0;
  flex-wrap: wrap;
}

.site-nav a {
  font-family: var(--font-ui);
  font-size: 0.875rem;
  font-weight: 500;
  color: rgba(255,255,255,.8);
  transition: color var(--transition);
}
.site-nav a:hover { color: #fff; text-decoration: none; }

/* ── Buttons ─────────────────────────────────────────────── */
.btn-primary,
.btn-secondary {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-sm);
  font-family: var(--font-ui);
  font-size: 0.9375rem;
  font-weight: 600;
  border-radius: var(--radius-md);
  padding: 0.625rem 1.25rem;
  transition: background var(--transition), color var(--transition), border-color var(--transition);
  text-decoration: none;
  cursor: pointer;
  border: 2px solid transparent;
  white-space: nowrap;
}

.btn-primary {
  background: var(--color-accent);
  color: #fff;
  border-color: var(--color-accent);
}
.btn-primary:hover {
  background: var(--color-accent-hover);
  border-color: var(--color-accent-hover);
  color: #fff;
  text-decoration: none;
}

.btn-secondary {
  background: transparent;
  color: var(--color-accent);
  border-color: var(--color-accent);
}
.btn-secondary:hover {
  background: var(--color-accent-light);
  color: var(--color-accent-hover);
  border-color: var(--color-accent-hover);
  text-decoration: none;
}

.btn-sm { font-size: 0.8125rem; padding: 0.375rem 0.875rem; }

/* ── Evidence grade badges ───────────────────────────────── */
.badge {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  font-family: var(--font-ui);
  font-size: 0.75rem;
  font-weight: 600;
  padding: 0.2rem 0.65rem;
  border-radius: 999px;
  letter-spacing: 0.03em;
}

.evidence-strong   { background: #D1FAE5; color: #065F46; }
.evidence-moderate { background: var(--color-amber-light); color: #92400E; }
.evidence-emerging { background: #EDE9FE; color: #4C1D95; }

.cluster-badge {
  display: inline-block;
  font-family: var(--font-ui);
  font-size: 0.75rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.06em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--color-accent);
  background: var(--color-accent-light);
  padding: 0.2rem 0.65rem;
  border-radius: 999px;
  margin-bottom: var(--space-sm);
}

/* ── Cards ───────────────────────────────────────────────── */
.card {
  background: var(--color-surface);
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: var(--space-xl);
  box-shadow: var(--shadow-card);
}

.card--alt {
  background: var(--color-surface-alt);
}

/* ── Supplement card (index listing) ────────────────────── */
.supplement-card {
  display: grid;
  grid-template-rows: auto 1fr auto;
  background: var(--color-surface);
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: var(--space-lg);
  box-shadow: var(--shadow-card);
  transition: box-shadow var(--transition), border-color var(--transition);
  text-decoration: none;
  color: inherit;
}
.supplement-card:hover {
  box-shadow: 0 4px 20px rgba(28,26,22,.1);
  border-color: #C8D8CF;
  text-decoration: none;
}
.supplement-card h3 {
  font-family: var(--font-heading);
  margin-top: 0;
  font-size: 1.15rem;
  color: var(--color-text-primary);
}
.supplement-card p {
  font-size: 0.9375rem;
  color: var(--color-text-secondary);
  margin-bottom: var(--space-md);
}
.supplement-card-footer {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--space-sm);
  margin-top: auto;
}

/* ── Grid layouts ────────────────────────────────────────── */
.grid { display: grid; gap: var(--space-xl); }
.grid-2 { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); }
.grid-3 { grid-template-columns: repeat(3, 1fr); }
.grid-4 { grid-template-columns: repeat(4, 1fr); }

/* ── Breadcrumbs ─────────────────────────────────────────── */
.breadcrumb {
  font-family: var(--font-ui);
  font-size: 0.8125rem;
  color: var(--color-text-muted);
  padding: var(--space-md) 0;
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-xs);
  flex-wrap: wrap;
}
.breadcrumb a { color: var(--color-text-muted); }
.breadcrumb a:hover { color: var(--color-accent); text-decoration: none; }
.breadcrumb-sep { color: var(--color-border); }

/* ── Sidebar ─────────────────────────────────────────────── */
.sidebar-card {
  background: var(--color-surface);
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: var(--space-lg);
  margin-bottom: var(--space-lg);
}
.sidebar-card h3 {
  font-size: 0.875rem;
  font-family: var(--font-ui);
  font-weight: 600;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.08em;
  color: var(--color-text-muted);
  margin-top: 0;
  margin-bottom: var(--space-md);
  padding-bottom: var(--space-sm);
  border-bottom: 1px solid var(--color-border);
}
.sidebar-card ul { padding-left: 0; list-style: none; }
.sidebar-card ul li { padding: var(--space-xs) 0; border-bottom: 1px solid var(--color-border); font-size: 0.9rem; font-family: var(--font-ui); }
.sidebar-card ul li:last-child { border-bottom: none; }

/* Quick facts dl */
.quick-facts dl { display: grid; grid-template-columns: auto 1fr; gap: var(--space-xs) var(--space-md); font-size: 0.9rem; }
.quick-facts dt { font-family: var(--font-ui); font-weight: 600; color: var(--color-text-muted); font-size: 0.8rem; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.05em; padding-top: 2px; }
.quick-facts dd { color: var(--color-text-primary); }

/* ── Affiliate CTA block ─────────────────────────────────── */
.apothecary-cta {
  background: var(--color-surface-alt);
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-left: 4px solid var(--color-accent);
  border-radius: var(--radius-md);
  padding: var(--space-lg) var(--space-xl);
  margin: var(--space-2xl) 0 var(--space-md);
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-md);
}
.apothecary-cta p { margin: 0; font-family: var(--font-ui); font-size: 0.9375rem; }
.apothecary-cta-actions {
  display: flex;
  gap: var(--space-md);
  flex-wrap: wrap;
}
.affiliate-note {
  font-size: 0.8125rem;
  color: var(--color-text-muted);
  font-family: var(--font-ui);
}
.affiliate-note a { color: var(--color-text-muted); text-decoration: underline; }

/* ── Dosage table ────────────────────────────────────────── */
.dosage-table-wrap { overflow-x: auto; margin: var(--space-lg) 0; }

.dosage-table {
  width: 100%;
  border-collapse: collapse;
  font-family: var(--font-ui);
  font-size: 0.9rem;
}
.dosage-table th {
  background: var(--color-surface-alt);
  border-bottom: 2px solid var(--color-border);
  padding: var(--space-sm) var(--space-md);
  text-align: left;
  font-weight: 600;
  font-size: 0.8125rem;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.05em;
  color: var(--color-text-secondary);
  white-space: nowrap;
}
.dosage-table td {
  border-bottom: 1px solid var(--color-border);
  padding: var(--space-sm) var(--space-md);
  vertical-align: top;
}
.dosage-table tr:last-child td { border-bottom: none; }
.dosage-table tr:hover td { background: var(--color-surface-alt); }

/* ── FAQ section ─────────────────────────────────────────── */
.faq-list { margin: 0; padding: 0; list-style: none; }
.faq-item {
  border-bottom: 1px solid var(--color-border);
  padding: var(--space-lg) 0;
}
.faq-item:last-child { border-bottom: none; }
.faq-item h3 {
  font-family: var(--font-ui);
  font-size: 1rem;
  font-weight: 600;
  margin: 0 0 var(--space-sm);
  color: var(--color-text-primary);
}
.faq-item p { font-size: 0.9375rem; color: var(--color-text-secondary); margin: 0; }

/* ── Citation list ───────────────────────────────────────── */
.citation-list {
  padding-left: var(--space-xl);
  font-family: var(--font-ui);
  font-size: 0.875rem;
  color: var(--color-text-secondary);
}
.citation-list li { margin-bottom: var(--space-sm); line-height: 1.6; }
.citation-list a { color: var(--color-text-muted); text-decoration: underline; word-break: break-all; }
.citation-list a:hover { color: var(--color-accent); }

/* ── Safety callout ──────────────────────────────────────── */
.safety-callout {
  background: var(--color-amber-light);
  border-left: 4px solid var(--color-amber);
  border-radius: var(--radius-sm);
  padding: var(--space-md) var(--space-lg);
  font-family: var(--font-ui);
  font-size: 0.9rem;
  color: #78350F;
  margin: var(--space-lg) 0;
}
.safety-callout strong { color: var(--color-amber); }

/* ── TCM federation block ────────────────────────────────── */
.tcm-block {
  background: var(--color-surface-alt);
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-md);
  padding: var(--space-lg);
  margin-top: var(--space-lg);
  font-family: var(--font-ui);
  font-size: 0.9rem;
}
.tcm-block-header {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-sm);
  margin-bottom: var(--space-md);
}
.tcm-block-title {
  font-weight: 600;
  font-size: 0.875rem;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.07em;
  color: var(--color-text-muted);
}
.tcm-name { font-size: 1.2rem; font-weight: 600; color: var(--color-text-primary); }
.tcm-pinyin { color: var(--color-text-secondary); margin-left: var(--space-sm); }
.tcm-properties { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-xs); margin-top: var(--space-sm); }
.tcm-property-tag {
  background: #fff;
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: 999px;
  padding: 0.15rem 0.6rem;
  font-size: 0.75rem;
  color: var(--color-text-secondary);
}

/* ── Footer ──────────────────────────────────────────────── */
.site-footer {
  background: var(--color-text-primary);
  color: rgba(255,255,255,.7);
  padding: var(--space-3xl) 0 var(--space-2xl);
  margin-top: var(--space-3xl);
  font-family: var(--font-ui);
  font-size: 0.875rem;
}
.site-footer .container {
  display: grid;
  grid-template-columns: 2fr 1fr 1fr;
  gap: var(--space-2xl);
}
.footer-brand { }
.footer-brand .site-logo { font-size: 1.1rem; display: inline-block; margin-bottom: var(--space-md); }
.footer-brand p { font-size: 0.875rem; line-height: 1.6; max-width: 320px; }
.footer-nav h4 {
  font-family: var(--font-ui);
  font-size: 0.75rem;
  font-weight: 600;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.1em;
  color: rgba(255,255,255,.4);
  margin-bottom: var(--space-md);
}
.footer-nav ul { list-style: none; padding: 0; }
.footer-nav ul li { margin-bottom: var(--space-sm); }
.footer-nav a { color: rgba(255,255,255,.7); transition: color var(--transition); }
.footer-nav a:hover { color: #fff; text-decoration: none; }
.footer-bottom {
  border-top: 1px solid rgba(255,255,255,.08);
  margin-top: var(--space-2xl);
  padding-top: var(--space-lg);
  color: rgba(255,255,255,.4);
  font-size: 0.8125rem;
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--space-md);
}
.footer-bottom a { color: rgba(255,255,255,.4); }
.footer-bottom a:hover { color: rgba(255,255,255,.7); text-decoration: none; }

/* ── Responsive ──────────────────────────────────────────── */
@media (max-width: 768px) {
  :root { --space-3xl: 3rem; --space-2xl: 2rem; }

  .container,
  .container--narrow { padding: 0 var(--space-lg); }

  .grid-2,
  .grid-3,
  .grid-4 { grid-template-columns: 1fr; }

  .site-header .container { flex-wrap: wrap; gap: var(--space-sm); }

  .site-nav { gap: var(--space-md); }

  .apothecary-cta-actions { flex-direction: column; }
  .apothecary-cta-actions .btn-primary,
  .apothecary-cta-actions .btn-secondary { width: 100%; justify-content: center; }

  .site-footer .container { grid-template-columns: 1fr; gap: var(--space-xl); }

  .footer-bottom { flex-direction: column; gap: var(--space-sm); }

  .quick-facts dl { grid-template-columns: 1fr; }
  .quick-facts dt { margin-top: var(--space-sm); }
  .quick-facts dt:first-child { margin-top: 0; }
}

@media (max-width: 480px) {
  .site-nav { display: none; }
}